Tiden er kommet til at komme udenfor og lave lidt arbejde i haven, og samtidig forhåbentlig få rørt dig samtidig, af den årsag at havearbejde er en rigtig god måde at få forbrændt eventuelle ekstra kalorier der måtte være kommet…
Læs mere
Forskere har i årevis undersøgt søvnens positive effekter. Der er altså ingen tvivl om, at god søvn er afgørende for vores sundhed. Det gælder blandt andet i forhold til immunforsvaret, appetitten og hukommelsen. Det er også tydeligt, at søvn har…
Læs mere
En ting, som folk altid har stræbt efter, er evig ungdom og evig skønhed. Når man åbner et blad eller går ud på gaden, bliver man konstant konfronteret med det faktum, at folk ønsker at se smukke og unge ud.…
Læs mere
Måltidskasser er efterhånden blevet en af de helt store diller herhjemme, og det ser vel også ud til, at den er kommet for at blive. Men hvad er det lige, der gør, at disse kasser så store og velkendte herhjemme?…
Læs mere
Det er ikke altid nemt, når man skal til at lave sin livsstil om og begynde på et sundere liv. Uanset om du vælger den mentale sundhed, eller den fysiske sundhed, vil du i langt de fleste tilfælde komme ud…
Læs mere
Mange danskere er begyndt at vælge de mere miljøvenlige muligheder, når de er nede i supermarkedet. Økologiske grøntsager er nemlig både bedre for miljøet og få din krop, da de ikke er fyldt med alle mulige unaturlige sprøjtemidler, som din…
Læs mere